Vandring i Österrike: Den ultimata guiden

Österrike omfattar den största delen av Alperna bland de åtta alpländerna, ungefär 29%. Alperna täcker 60% av landets territorium, och lämnar endast ut de östra och norra delarna av Österrike. Det gör det till en attraktiv destination för alla friluftsälskare, från skidåkare till bergsklättrare och vandrare.

Bergsområdet är prytt med stigar av olika svårighetsgrader och täcks av vad som sägs vara över 500 fjällstugor. Varje vandrare kan njuta av deras gästfrihet medan de utforskar den hisnande världen av de österrikiska Alperna.

Vi hoppas att denna guide kan hjälpa dig att se hur stugvandring i Österrike är och inspirera dig att tillbringa dina kommande semestrar i de österrikiska Alperna.

När är den bästa tiden att besöka Österrike för vandring?

Vandringssäsongen i Österrike varar från mitten av juni till mitten av september. Det är också när fjällstugorna är öppna. De stänger sina dörrar under vintern och förblir stängda så länge snön består.

Utanför vandringssäsongen förvandlar vintern Österrike till ett snöigt underland, perfekt för skidäventyr. Upptäck vinterns magi med Ski Holidays Austria, som erbjuder en fängslande upplevelse bland Österrikes orörda snötäckta landskap.

Även om vissa lågt liggande stugor kan öppna sina dörrar i maj och förbli öppna till oktober, bör du inte räkna med det om du planerar din resa i förväg.

Du kan besöka när som helst från slutet av juni till början av september utan att oroa dig för oönskade överraskningar. Men du kommer att njuta av de största fördelarna om du kommer i tidig sommar: blomstrande natur, färre människor, långa dagar och rimliga temperaturer.

Högsäsongen varar från slutet av juli till slutet av augusti, med fotstigar och stugor som blir mer trånga, temperaturerna stiger och vädret blir mer instabilt.

Förhållandena blir mer tilltalande igen i september, men du bör ha i åtanke att dagarna blir kortare. Om du vet hur man håller takten väl, bör det dock inte vara ett problem. Ett extra lager kläder kommer också att vara välkommet för de kallare morgnarna.

Dagligt väder

Under vandringssäsongen kan temperaturerna bli relativt höga. Även om de för det mesta ligger mellan 20°C och 30°C i dalarna, kan de också stiga över 30°C. Högre upp i bergen är temperaturerna väl över 20°C när dagen är solig, men det kan snabbt förändras under molniga och blåsiga dagar.

Eftermiddagsstormar är vandrares största fiende. De är ganska vanliga under heta sommardagar och bildas snabbt för att överraska dig i en besvärlig situation om du är oförberedd. Därför bör du regelbundet kontrollera den lokala väderprognosen och planera din dag därefter.

Dessa stormar medför också en sänkning av temperaturerna, så du bör vara beredd på det också.

Natttemperaturerna faller avsevärt, vilket innebär att morgnarna är kallare också, och vanligtvis mer behagliga för vandring. Om du håller takten väl kan du vara klar för dagen innan det blir för varmt. Du minimerar också risken att bli fast i en storm.

Österrikiska fjällstugor

Fjällstugor är en bekant syn i de österrikiska Alperna. De flesta av dem drivs av Österrikiska Alpin Klubben, den största klätterorganisationen i landet. Även om stugorna skiljer sig åt på vissa punkter, bör du få viss information om grunderna för att bo där. 

Här är en snabb översikt över de viktigaste riktlinjerna när du besöker Österrikes fjällstugor:

De flesta fjällstugor är rustika och erbjuder inte lyxiga boenden. Logistiken är för komplicerad för något mer än grundläggande komfort högt uppe i Alperna. Ändå kommer du att uppskatta deras autenticitet och inte önska mer. Genom att vandra bör du få komma bort från storheten i civilisationen och lära dig att vara nöjd med minimala saker.

De flesta stugor, särskilt de större, erbjuder olika rum, som sträcker sig från privata rum med en eller två sängar till sovsalar, där du sover med andra vandrare. Privata rum är i minoritet och bokas tidigare, så kom ihåg det om det är avgörande för dig. Medan du inte behöver ha en sovsäck med dig, måste du ta med din sovlakan, så att stugorna inte behöver tvätta sänglinne varje dag. Du kan behöva köpa en engångsvariant på plats om du inte tar med din egen.

Även om de flesta stugor har dusch, kan deras vattentillgång vara beroende av regn. Det kan vara problematiskt under torra somrar. Vi rekommenderar att du begränsar dina förväntningar och undviker besvikelse om de inte är tillgängliga. De ingår inte heller i priset för din övernattning. Du måste köpa duschtoken som kostar upp till 5€ för en 3-4 minuters dusch.

Eftersom vi är vana vid att vara omgivna av teknologi i våra vardagsliv, kan du tycka att det är konstigt att acceptera att stugorna inte har mobilmottagning. Inte alla har den lyxen, och du bör förbereda dig på att tillbringa en eller två nätter utan att kolla dina mejl.

Att betala med kreditkort är ännu mindre vanligt. Du måste ha tillräckligt med kontanter, särskilt om din vandringsrutt inte passerar dalar och större städer. Ett minimum belopp är mellan 60€ och 80€ per dag per person.

Du kommer inte att hitta lika många rätter på stugornas menyer som du kanske gör på restauranger, men den lokala hemlagade maten är utsökt. De flesta fjällstugor serverar traditionell österrikisk mat, och du kommer att få prova olika rätter på dina stug-till-stug-vandringar. Frukosten är vanligtvis standardiserad, men du kommer alltid att hitta något annat på din tallrik till middag eller lunch. När det gäller drycker kan du alltid få det nödvändigaste i stugorna: öl och schnapps! Du kan också köpa flaskvatten och läsk, men förvänta dig inte för stor variation.

Att följa fjällstugeetikett är ett annat viktigt råd. Att bära dina vandringsskor inomhus är ett nej. Optimalt bör du ta med tofflor, men de flesta stugor har en samling crocs och flip-flops som du kan låna. Du bör också respektera "tyst tid" efter klockan 22.00 och låta alla få tillräckligt med sömn för nästa dag. När du lämnar stugan, försök att göra det utan att väcka andra gäster och ta med ditt skräp till dalen.

Stug-till-stug-vandring blir mer populärt för varje år, vilket innebär att stugorna kan bli relativt trånga under högsäsongen. Du bör alltid boka så snart som möjligt för att garantera dig ett rum eller en säng för natten du kommer att besöka. Ibland kan du boka bara några veckor innan din resa, men du kan till och med behöva göra det flera månader i förväg för ett privat rum.

Du kan boka vissa av de österrikiska fjällstugorna via Alpsonline.org-webbplatsen på internet. Ditt andra alternativ är att göra det via telefon eller e-post. Om du går med i den österrikiska Alpin Klubben kommer du också att njuta av rabatter för övernattningar i stugorna, prioriterad behandling och försäkring för bergsräddning med ditt medlemskort.

Att boka stugor som utländsk besökare är troligtvis en uppgift som du hellre vill att någon annan gör åt dig. Och det kan du!

På våra stug-till-stug-vandringsturer i Österrike bokar vi alla dina boenden så att du kan njuta av denna problemfria vandringssemester.

Hur förbereder man sig för en stug-till-stug-vandringstur i Österrike?

Medan de flesta vandringsleder i Österrike är lämpliga för varje vanlig vandrare, kräver flerdagsturer timmar av vandring och att övervinna höjdskillnader med en tung ryggsäck under flera dagar i rad. Och inte vem som helst kan göra det.

Fitness

Att vara fysiskt förberedd för vandring är det första steget du bör ta innan du börjar planera för att ha trevliga vandringssemestern. Vi har justerat våra stug-till-stug-vandringsturer i Österrike för att göra dem genomförbara för en bredare publik, men du vill fortfarande inte ge dig på dem direkt från soffan.

Om du är en vanlig vandrare, vandra varje vecka eller åtminstone varannan vecka, och inte är obekant med flerdagsturer, har du en bra grund för en stug-till-stug-tur. Om inte, bör du börja med vandring varje vecka, även om det bara är en lokal kulle du erövrar. Du kan gradvis öka avståndet och höjdskillnaden innan du också lägger till lite vikt.

Eftersom du kommer att vandra med en ganska tung ryggsäck, bör du vänja dig vid det i förväg. Fyll den för en av dina träningsvandringar och se hur det påverkar dina axlar, rygg och allmänna prestation.

Takten är inte lika viktig som milage. Ju fler kilometer vandring du lägger bakom dig, desto mindre chock blir det för din kropp när du går trekking från stuga till stuga. Dina ben bör vara vana vid att göra mellan 10 och 15 kilometer per dag, och förbli säkra. Annars riskerar du att göra ett misstag på teknisk terräng, vilket vanligtvis leder till ett farligt fall.

Sammanfattningsvis bör du definitivt inte ta vandring i de österrikiska Alperna lätt, men om du är väl förberedd bör du inte oroa dig för att stöta på några verkliga problem. Stigarna är bekväma för vandring eftersom de inte är för steniga eller kräver några klättringsfärdigheter.

Vandringsutrustning

Det finns ett ordspråk. Och det går något i stil med detta: “Om du vill veta hur erfaren en bergsklättrare är, titta på honom medan han packar sin ryggsäck.”

Att gå in i bergen är alltid något riskabelt, och du vill inte utelämna vissa utrustningsdelar som du verkligen behöver. Men du måste också vara klok med det och skilja mellan nödvändigheter och dödvikt. Varje extra kilo räknas när du vandrar dag efter dag.

De mest avgörande delarna av din utrustning är dina vandringsskor. Trail running-skor blir allt mer populära nuförtiden, och flera vandrare använder dem redan för flerdagsturer. Om du är en erfaren vandrare och tidigare har använt trail running-skor för vandring på tuff terräng, kan du också ta med dem till de österrikiska Alperna.

Annars rekommenderar vi starkt att du tar med vandringsskor eller kängor, eftersom de är stabilare och erbjuder stöd för dina anklar. Att bära en tung ryggsäck tar ut sin rätt på dina fötter, och du är mindre benägen att drabbas av skador om du bär vandringskängor än trail running-skor.

Se till att du känner dig bekväm i dem. De bör inte göra ont i dina fötter eller ge dig blåsor. Annars kan du komma att ångra varje steg du tar på vägen.

Här är vår lista över alla nödvändigheter du kommer att behöva på din stug-till-stug-vandring i Österrike:

Allmänt

• Vandringsskor/kängor
• 25 till 45-liters ryggsäck (beroende på antalet dagar på leden)
• Vandringsstavar

Kläder

• Baslager överdel (vi rekommenderar merinoull)
• Sport t-shirt (för varma dagar)
• Mid-layer överdel (som en fleece)
• Vandringsshorts (under varma månader)
• Vandringsbyxor
• Vindskyddande jacka
• Vattentät jacka (inte nödvändig om du har en högkvalitativ hardshell som är både vind- och vattentät)
• Vattentäta byxor
• Bekväma kläder för kvällen i stugor och hotell
• Varm dunjacka (om du vandrar under kallare månader)
• Varm mössa
• Solhatt
• Handskar
• Vandringsstrumpor

Övrigt

• Sunglasses
• Sunscreen
• Small first aid kit
• Water bottle
• Toiletries
• Blister plasters
• ID or passport
• Cash

Topp 10 vandringsleder i Österrike

Även om du alltid kan skapa din egen stug-till-stug-vandringsrutt, kan det vara bättre att börja med att hålla dig till etablerade leder. De är lättare att navigera, och med all information om dem tillgänglig kan du förbereda dig för allt som väntar dig. Österrike har flera, från tekniskt utmanande till lätt och från mycket långa till kortare.

1. Adlerweg

Adlerweg är Österrikes ultimata vandringsutmaning. Den sträcker sig över 413 kilometer, korsar 7 bergskedjor och övervinner mer än 31 000 meter i höjdskillnad över sina 33 etapper. Ruttens spår på kartan liknar en örn med utsträckta vingar, vilket ger den ett passande namn, som översätts till Örnvandringen.

Stigen är indelad i två delar: den Nordtyrolska och Östtyrolska. Den norra Adlerweg börjar i St. Johann, passerar Innsbruck och avslutas i St. Christoph am Arlberg, nära det berömda skidcentret St. Anton am Arlberg. Under tiden är den östra Adlerweg något mer teknisk och sträcker sig mellan Ströden och Lucknerhaus, och korsar den Hohen Tauern bergskedjan.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

På grund av sin längd slingrar sig Adlerweg över diversifierad terräng, vilket rymmer alla fitnessnivåer och vandringsupplevelser. Även om det inte involverar någon klättring eller via ferrata-rutter, har stigen en del höjdexponering på branta sluttningar i vissa sektioner, någonstans till och med ytterligare säkrad med stålkablar. Men det mesta av den går längs vagnvägar, skogsstigar, steniga stigar och till och med vägar.

Att vandra hela Adlerweg är en ganska extrem fysisk utmaning, som kräver mer än en månad av kontinuerlig vandring dag efter dag. De flesta vandrare som försöker slutföra det sprider sin plan över flera år.

Om du inte har för avsikt att vandra hela rutten kan du hålla dig till de delar du känner dig bekväm med och undvika de tekniska sektionerna. Följaktligen kommer de fysiska kraven också att vara lägre. Således kan Adlerweg anpassas till alla vandrare så att alla kan bevittna dess mest pittoreska delar.

Vår Adlerweg Highlights stug-till-stug-tur är lämplig för alla med viss vandrings erfarenhet, fitness och säkerhet.

Höjdpunkter

Som sträcker sig över nästan hela Tyrol, korsar Adlerweg de mest hisnande landskapen i Österrike på sin väg — glaciärdalar, smaragdgröna sjöar, blomstrande ängar, branta bergspass, taggiga toppar, vattenfall, livliga bergsbäckar och mer.

Även om du kan finna dig själv med munnen mer öppen än inte var som helst längs stigen, är den mest natursköna delen av Adlerweg i Karwendel-Alperna. Från Achen-sjö i öst till Scharnitz i väst och Innsbruck i söder, avtäcker bergskedjan många färgglada dolda skatter för sina besökare.

Om du vill besöka den mest pittoreska delen av Adlerweg, kolla in vår Adlerweg Highlights tur, som tar dig genom hjärtat av Karwendel-Alperna.

Navigering

Som en välkänd och populär stug-till-stug-vandring är Adlerweg utrustad med märken och skyltar som visar dig vägen. En gul örnlogotyp betyder att du är på rätt väg, men för det mesta kommer du att följa de vanliga österrikiska röd-vit-röda vägmarkeringarna. 

Du kommer också att hitta bord med information i början och slutet av varje etapp. Du kommer att få veta om svårighetsgraden, uppskattad vandringstid, etappnummer och information om stugorna längs vägen.

2. Stubai High Trail

Som cirkulerar runt Stubai-dalen, är Stubai High Trail 80 kilometer lång och täcker mer än 5000 meter i höjd. Den börjar och slutar i den alpina staden Neustift im Stubaital (du kan också avsluta i den närliggande Neder).

Österrikare anser att det är en av landets mest fantastiska stug-till-stug-vandringsleder. Förutom de hisnande vyerna över de omgivande tre tusen meter höga bergen och deras glaciärer, tar den 7-etappiga rutten dig förbi slående vattenfall, glaciärsjöar och rustika fjällstugor över 2000 meter.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Klassificerad som en svart (vilket betyder svår) led enligt österrikiska standarder, är Stubai High Trail en mer utmanande teknisk utmaning än Adlerweg. Den involverar mycket gång över branta rullstenssluttningar på något smala stigar, så du måste vara van vid höjdexponering förutom att vara säkert fotad.

Det finns sektioner där en stålkabel säkrar de mest tekniska meterna, men du behöver inte göra någon klättring eller scrambling. Du kan undvika den mest krävande delen av rutten över stålrungorna under Bremer Hütte och gå längs en mycket enklare väg. Således behöver du inte testa dina gränser.

Vår Stubai High Trail 5 Days stug-till-stug-tur tar dig förbi höjdpunkterna längs rutten, och väljer endast de tekniskt minst krävande delarna och ger dig boende i fyra autentiska fjällstugor med hisnande vyer.

Navigering

På samma sätt som Adlerweg kommer de röd-vit-röda skyltarna att berätta för dig om du är på rätt väg. Hela rutten är välmarkerad, och du kommer att hitta målade markörer med ett angivet stignummer längs den.

Om du går med på en av våra vandringsturer behöver du inte oroa dig för navigering, eftersom vi kommer att utrusta dig med en GPS-spårning av den planerade rutten och erbjuda dig 24/7-support under din vandring.

3. Kejsarens krona

Kejsarens krona, även känd som "Kaiserkrone," är en 65 km lång slinga som omger Wilder Kaiser-massivet i Tyrol, Österrike. Stigen avslutas traditionellt i 5-7 etapper, där varje etapp slutar vid antingen en fjällstuga eller en by med boendealternativ. Denna stig är perfekt för dem som är nya inom flerdagsvandring, eftersom den erbjuder måttlig svårighetsgrad och undviker starkt exponerade eller tekniskt utmanande stigar.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Kejsarens krona är en intermediär nivå vandring markerad med röda stigar. Den undviker starkt exponerade och tekniskt krävande sektioner, vilket gör den tillgänglig för vandrare med varierande färdigheter. Vissa etapper involverar dock långa uppstigningar, så fysisk kondition är avgörande. Stigen är väl underhållen, med alla branta eller halvexponerade sektioner säkrade för säkerhet.

Höjdpunkter

Stigen tar dig genom aktiva bergsslätter, täta skogar av bok, björk och gran, och böljande ryggar. Kvaliteten på fjällstugorna och dalens boende bidrar till den övergripande upplevelsen. Stigen är bäst att vandra från juni till mitten av oktober, beroende på snöförhållanden.

Om du letar efter en måttlig men belönande vandringsupplevelse, är vår Kejsarens krona tur det perfekta valet.

4. Salzburger Almenweg

Salzburger Almenweg är en 350 kilometer lång stig som är indelad i 31 etapper, och erbjuder en mångsidig vandringsupplevelse när du vandrar från en alpin äng till nästa. Den cirkulära vandringen är mycket anpassningsbar, så att du kan börja och avsluta din vandring var och när du vill. Den rymmer vandrare på alla nivåer, från erfarna bergsklättrare till familjer med barn, och tillåter även hundar i många stugor.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Stigen är indelad i olika etapper med varierande svårighetsgrad, vilket gör den tillgänglig för både erfarna vandrare och familjer. I genomsnitt kan du förvänta dig att gå mellan 5 och 7 timmar per dag. Stigen är välmarkerad och erbjuder olika terränger, från lätta promenader till mer utmanande uppstigningar.

Höjdpunkter

Salzburger Almenweg är känd för sina fantastiska alpinängar, eller "Almen," och erbjuder en unik upplevelse av att vandra från en till nästa. Stigen ger också flexibilitet att välja ditt eget äventyr, oavsett om du vill slutföra den i mindre sektioner eller ta flera etapper på en gång. Den bästa säsongen att vandra är från mitten av juni till slutet av september, när vädret är gynnsamt och de flesta stugor är öppna.

5. Karwendel High Trail

Karwendel High Trail, även känd som Karwendel Höhenweg på tyska, är en 6-etappig stug-till-stug-vandringsled som ligger i Karwendelbergen i Tyrol, Österrike. Denna högalpine rutt erbjuder en mängd upplevelser, inklusive spännande toppar, imponerande balkongstigar, promenader vid floden och många uppstigningar och nedstigningar. Varje etapp avslutas i en mysig fjällstuga, där vandrare kan koppla av och njuta av tyrolsk mat.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Stigen mäter 60 kilometer och involverar en total höjdskillnad och förlust av 7000 meter. På grund av sin rigorösa natur kräver denna 6-dagarsvandring god uthållighet och kondition. Höga vandringskängor och vandringsstavar är avgörande för denna rutt. Stigen varierar i svårighetsgrad, från lätta segment som följer breda grusvägar till mer utmanande sektioner som kräver säker foting och en brist på höjdskräck.

Höjdpunkter

Karwendel High Trail är en fest för ögonen och själen. Den omfattar spännande toppbestigningar och erbjuder imponerande balkongstigar. Stigen inkluderar också promenader vid floden och otaliga uppstigningar och nedstigningar som kommer att tillfredsställa din alpina vandringslust. Vandringen tar dig genom skyddade områden i Karwendelbergen, vilket gör det viktigt för vandrare att följa ansvarsfulla rese riktlinjer, såsom att hålla sig på markerade stigar och inte störa vilda djur.

6. Lynx Trail

Lynx Trail är en långdistans vandringsled som består av 11 etapper som korsar tre stora internationellt erkända skyddade områden, inklusive Österrikes första UNESCO-världsnaturarv (bokskogar). Stigen sträcker sig från Kalkalpen National Park till Gesäuse National Park och sedan till Dürrenstein Wilderness Area. Den erbjuder en unik upplevelse eftersom den tar dig genom lynxens livsmiljö, en av de mest svårfångade och mystiska varelserna i vildmarken.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Lynx Trail är utformad för att vara tillgänglig för vandrare med varierande färdigheter. Vid 210 kilometer är stigen välmarkerad och erbjuder en rad terränger. Det är en långdistansled, så en måttlig nivå av fitness rekommenderas.

Höjdpunkter

Stigen är mer än bara en vandringsled; det är en resa genom vildmarken som erbjuder en andlig koppling till naturen. Lynx fungerar som symbol för denna vildmark, och även om du kanske inte ser en, kommer du definitivt att känna dess närvaro.

7. Lech River Trail

Lech River Trail är en välkänd vandringsled i Österrike, certifierad av European Ramblers Association för sin kvalitet. Stigen sträcker sig över 125 kilometer och börjar i Lech Am Arlberg, och avslutas i Füssen. Det är en av Europas sista vilda flodlandskap, som erbjuder vandrare en möjlighet att utforska Lechtal-dalens unika fauna och panoramavyer från toppar på 1830 meter.

Teknisk och fysisk svårighetsgrad

Stigen anses vara intermediär i svårighetsgrad. Även om det är en långdistansvandring, är den för det mesta nedför, vilket gör den tillgänglig även för dem som inte är expertvandrare. Stigen är välmarkerad och tar dig genom en rad terränger, vilket erbjuder både utmaningar och enklare sektioner.

Höjdpunkter

Lech River Trail är inte bara känd för sin naturskönhet utan också för sina kvalitetsstandarder. Stigen tar dig genom Lechtal-dalen, vilket erbjuder unik fauna och hisnande vyer. En av de måste-besökta platserna längs stigen är Holzgau-bron, den näst längsta hängbron i Österrike, som ger en adrenalinkick för dem som vågar korsa den.

8. Schladminger Tauern High Trail

Schladminger Tauern High Trail är en flerdagarsvandring i de österrikiska Alperna, specifikt i Schladminger Tauern-bergen. Stigen erbjuder panoramavyer över alpsjöar, berg, ängar och vattenfall. Vanligtvis avslutas den på 5-7 dagar, och vandringen tar dig genom charmiga fjällstugor som erbjuder österrikisk mat och boendealternativ.